Trong nhịp sống hiện đại, việc duy trì một hệ miễn dịch mạnh mẽ là cực kỳ quan trọng. Y học cổ truyền cung cấp nhiều phương pháp tự nhiên và toàn diện để tăng cường sức khỏe và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Dưới đây là những cách hiệu quả theo y học cổ truyền để tăng cường hệ miễn dịch của bạn. 1. Dinh Dưỡng Lành Mạnh Thực Phẩm Dưỡng Sinh: Trong y học cổ truyền, các thực phẩm có tính ấm và dễ tiêu hóa được khuyến khích để duy trì sức khỏe. Các loại rau củ, trái cây, hạt và ngũ cốc như gạo lứt, đậu đen, táo đỏ, kỷ tử, và…
