Thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng máu nuôi não kém, gây chóng mặt, đau đầu, ù tai, mất ngủ… Theo Đông y, bệnh này liên quan đến các chứng “huyễn vựng” (chóng mặt), “đầu thống” (đau đầu), “thất miên” (mất ngủ). Dưới đây là 5 bài thuốc đơn giản giúp cải thiện tình trạng này.
1. Bài thuốc từ sắn dây và câu đằng
✔ Thành phần: Sắn dây tươi (15-18g), câu đằng (6-9g).
✔ Cách dùng: Hãm 20-30g hỗn hợp với nước sôi trong bình kín, uống thay trà.
✔ Công dụng: Giúp thư giãn mạch máu, giảm đau đầu, cứng gáy. Phù hợp với người huyết áp cao do thoái hóa cột sống cổ. Không dùng cho người dễ bị tiêu chảy.
2. Bài thuốc từ thiên ma và bán hạ
✔ Thành phần: Thiên ma (10g), bán hạ chế (9g), xuyên khung (7g), sa tiền tử (15g).
✔ Cách dùng: Hãm 40g hỗn hợp với nước sôi trong bình kín, uống thay trà.
✔ Công dụng: Giảm chóng mặt, buồn nôn, nặng đầu. Phù hợp với người có rối loạn tiêu hóa. Không dùng cho người hay nóng trong.
3. Bài thuốc từ thảo quyết minh và đan sâm
✔ Thành phần: Thảo quyết minh, đan sâm, xuyên khung, sơn tra (liều lượng bằng nhau).
✔ Cách dùng: Sao thơm, hãm 20-30g với nước sôi, uống thay trà.
✔ Công dụng: Lưu thông máu, giảm cholesterol. Phụ nữ mang thai hoặc đang hành kinh không nên dùng.
4. Bài thuốc từ hồng hoa và đan sâm
✔ Thành phần: Hồng hoa (10g), đan sâm (30g), sơn tra (30g).
✔ Cách dùng: Sắc kỹ, uống 2 lần/ngày.
✔ Công dụng: Hoạt huyết, giảm mỡ máu, hỗ trợ điều trị cao huyết áp. Phụ nữ mang thai hoặc đang hành kinh không nên dùng.
5. Bài thuốc từ sinh địa và mạch môn
✔ Thành phần: Sinh địa (12g), mạch môn (12g), huyền sâm (12g), thạch hộc (9g), nữ trinh tử (9g), nhục dung (9g).
✔ Cách dùng: Sắc uống 2 lần/ngày.
✔ Công dụng: Thanh nhiệt, bổ thận, giảm hoa mắt, tê bì tay chân. Không dùng cho người tiêu hóa kém.
Những bài thuốc trên giúp cải thiện tuần hoàn não, giảm chóng mặt, đau đầu và tăng cường sức khỏe tổng thể.
