33
Trầm cảm không chỉ cần điều trị bằng thuốc mà còn phụ thuộc vào ý chí và sự hợp tác của người bệnh. Đông y có nhiều bài thuốc giúp giảm căng thẳng, an thần, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ điều trị trầm cảm hiệu quả.
Bài thuốc 1 & 2: Dưỡng tâm, an thần, thanh nhiệt
- Thành phần: Đương quy, Bạch đàn hương, Đan sâm, Tế sa nhân, Viễn chí, Táo nhân, Ngũ vị tử, Mẫu lệ, Cát cánh (bài 1); Đại hoàng, Hoàng cầm, Mạch môn, Xuyên khung, Cúc hoa, Chi tử, Thiên hoa phấn… (bài 2).
- Công dụng: Giúp an thần, hoạt huyết, giảm căng thẳng, thanh nhiệt, điều hòa khí huyết.
- Cách dùng: Sắc thuốc uống hàng ngày hoặc dùng dưới dạng viên, cao hoàn.
Bài thuốc 3: Chữa suy nhược thần kinh, tâm thần bất an
- Dành cho người: Hay lo lắng, muộn phiền, tâm thần bất an.
- Thành phần: Thiên kim tử, Đương quy, Hoàng kỳ, Táo nhân, Bạch truật, Phục linh.
- Cách dùng: Sắc uống ngày 2 lần.
Bài thuốc 4: Điều trị mất ngủ, chóng mặt, nhức đầu
- Dành cho người: Trầm cảm kèm mất ngủ, chóng mặt, nhức đầu.
- Thành phần: Táo nhân, Đương quy, Mạch môn, Thục địa, Câu kỷ tử, Hạt sen, Ngũ vị tử, Viễn chí, Nhân sâm.
- Cách dùng: Tán bột, trộn với mật ong làm viên, uống với nước ấm.
Bài thuốc 5: Điều trị suy nhược thần kinh giai đoạn đầu
- Dành cho người: Mới có triệu chứng trầm cảm nhẹ.
- Thành phần: Táo nhân, Câu kỷ tử, Bạch chỉ, Đương quy, Nhân sâm, Phục linh, Cam thảo, Viễn chí.
- Cách dùng: Sắc uống ngày 3 lần.
Bài thuốc 6: Giảm căng thẳng, giúp tinh thần minh mẫn
- Dành cho người: Chóng mặt, suy giảm trí nhớ, tâm trạng bất ổn.
- Thành phần: Táo nhân, Đương quy, Thục địa, Câu kỷ tử, Hoa cúc, Bạch truật, Nhân sâm.
- Cách dùng: Sắc uống 2 lần/ngày.
Bài thuốc 7: Chữa suy tim, tim đập nhanh, khó thở
- Dành cho người: Trầm cảm kèm suy tim, tim đập nhanh.
- Thành phần: Đương quy, Thục địa, Táo nhân, Ngũ vị tử, Mạch môn, Hoàng liên, Nhân sâm, Phục linh, Đan sâm, Cát cánh.
- Cách dùng: Tán bột, trộn mật ong, uống ngày 2 lần.
Phương Pháp Hỗ Trợ
Ngoài thuốc, Đông y còn sử dụng châm cứu, bấm huyệt, tập luyện và xoa bóp giúp thư giãn tinh thần, cải thiện tuần hoàn máu và giảm lo âu. Kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp việc điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.
👉 Lưu ý: Cần tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng bài thuốc để đảm bảo phù hợp với thể trạng từng người.
