34
Tắc nghẽn mạch máu là nguyên nhân gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo sớm mà cơ thể gửi đến:
- Hơi thở ngắn, tim đập nhanh
- Cục máu đông trong phổi làm giảm trao đổi oxy, khiến tim phải đập nhanh hơn.
- Tình trạng này có thể đi kèm với cảm giác mệt mỏi, tức ngực, ngất xỉu và cần cấp cứu ngay.
- Đau ngực
- Cảm giác đau tức vùng ngực có thể lan sang cánh tay, vai, cổ, hàm.
- Cơn đau do tắc mạch phổi (PE) thường sắc nhọn, nghiêm trọng hơn khi hít thở sâu.
- Đau tay, chân
- Đau kèm theo sưng, đỏ có thể là dấu hiệu của cục máu đông.
- Đặc biệt nguy hiểm nếu đau xảy ra khi vận động hoặc giãn cơ.
- Run tay, tê bì tay chân
- Cảm giác run không kiểm soát, tay không cầm chắc đồ vật.
- Tay chân đột ngột bị tê hoặc co rút có thể là dấu hiệu đột quỵ sắp xảy ra.
- Đau đầu, chóng mặt, mất thị lực tạm thời
- Cơn đau đầu không rõ nguyên nhân, có thể một bên hoặc toàn bộ đầu.
- Mắt đột nhiên mất thị lực trong thời gian ngắn rồi trở lại bình thường.
Nguyên Nhân và Cách Phòng Ngừa
- Cholesterol và Triglyceride cao là nguyên nhân chính gây tắc nghẽn mạch máu.
- Thực phẩm giúp phòng ngừa:
- Mộc nhĩ đen: Giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa thiếu máu.
- Yến mạch nguyên chất: Chứa chất xơ hòa tan, hỗ trợ giảm cholesterol.
- Đậu đen: Tốt cho hệ tuần hoàn, giảm mệt mỏi, bảo vệ mắt.
- Táo gai: Hỗ trợ giảm mỡ máu, tốt cho tim mạch.
Mặc dù các thực phẩm trên giúp hỗ trợ sức khỏe, nhưng khi có dấu hiệu nghiêm trọng, cần đi khám bác sĩ ngay lập tức để tránh biến chứng nguy hiểm.
