Mộc – Sức sống và nhân tính qua góc nhìn Triết Học Đông – Tây
Trong y học cổ truyền Trung Hoa, Mộc – một trong năm yếu tố của ngũ hành – không chỉ đại diện cho sự sinh trưởng và phát triển, mà…
Trong y học cổ truyền Trung Hoa, Mộc – một trong năm yếu tố của ngũ hành – không chỉ đại diện cho sự sinh trưởng và phát triển, mà…
Dẫn liệu từ Hoàng Đế Nội Kinh và “The Web That Has No Weaver” – Ted Kaptchuk Mộc không chỉ là cây – nó là cách con người vận hành…
Cơ bắp là một phần thiết yếu của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động từ đi đứng, vận động, đến duy trì tư thế. Điều…
Khi nam giới bước vào tuổi trung niên, nồng độ testosterone tự nhiên bắt đầu giảm dần, khoảng 1% mỗi năm. Điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, giảm…
Mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch và ung thư. Dưới đây là 5…
Gừng và nghệ là hai loại gia vị có nguồn gốc từ cùng một họ thực vật, không chỉ được dùng trong nấu ăn mà còn có nhiều lợi ích…
Thịt đỏ là nguồn cung cấp protein, vitamin B, sắt và kẽm, nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Đặc biệt, thịt…
Nhậu nhẹt, ăn nhiều dầu mỡ khiến đường ruột bị quá tải. Dưới đây là những phương pháp đơn giản giúp thanh lọc hệ tiêu hóa hiệu quả. 1. Uống…
Buổi sáng sau khi thức dậy là thời điểm quan trọng để cơ thể chuyển từ trạng thái ngủ sang thức. Đây cũng là lúc dễ xảy ra chóng mặt,…
Lưu ý: Bài tập cần kiên trì, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý. Nên tham vấn bác sĩ nhãn khoa để được hướng dẫn cá nhân hóa, đặc biệt với…