Dung dưỡng

Gừng và nghệ là hai loại gia vị có nguồn gốc từ cùng một họ thực vật, không chỉ được dùng trong nấu ăn mà còn có nhiều lợi ích …

Thịt đỏ là nguồn cung cấp protein, vitamin B, sắt và kẽm, nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Đặc biệt, thịt …

Nhậu nhẹt, ăn nhiều dầu mỡ khiến đường ruột bị quá tải. Dưới đây là những phương pháp đơn giản giúp thanh lọc hệ tiêu hóa hiệu quả. 1. Uống …