Dung dưỡng

Trong y học cổ truyền Trung Hoa, Mộc – một trong năm yếu tố của ngũ hành – không chỉ đại diện cho sự sinh trưởng và phát triển, mà …

Dẫn liệu từ Hoàng Đế Nội Kinh và “The Web That Has No Weaver” – Ted Kaptchuk Mộc không chỉ là cây – nó là cách con người vận hành …

Gừng và nghệ là hai loại gia vị có nguồn gốc từ cùng một họ thực vật, không chỉ được dùng trong nấu ăn mà còn có nhiều lợi ích …

Thịt đỏ là nguồn cung cấp protein, vitamin B, sắt và kẽm, nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Đặc biệt, thịt …

Nhậu nhẹt, ăn nhiều dầu mỡ khiến đường ruột bị quá tải. Dưới đây là những phương pháp đơn giản giúp thanh lọc hệ tiêu hóa hiệu quả. 1. Uống …