Mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch và ung thư. Dưới đây là 5 …
Category:
Tập luyện
Buổi sáng sau khi thức dậy là thời điểm quan trọng để cơ thể chuyển từ trạng thái ngủ sang thức. Đây cũng là lúc dễ xảy ra chóng mặt, …
Lưu ý: Bài tập cần kiên trì, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý. Nên tham vấn bác sĩ nhãn khoa để được hướng dẫn cá nhân hóa, đặc biệt với …