Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại đầy bận rộn, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và cân nặng lành mạnh không phải lúc nào cũng dễ dàng. Đặc biệt, y học cổ truyền với hàng ngàn năm lịch sử đã chứng minh giá trị của mình trong việc duy trì sức khỏe và cân nặng lý tưởng. Dinh dưỡng và cân nặng lành mạnh theo y học cổ truyền kết hợp kiến thức cổ truyền với khoa học hiện đại để mang lại lợi ích tối đa cho sức khỏe của bạn. Vậy chính xác thì phương pháp này là gì và chúng có thể mang lại lợi ích như thế nào?
Dinh dưỡng và cân…
Sự Tiến Hóa Của Thời Kỳ Dược Học Trong Y Học Cổ Truyền ở Việt Nam
Y học cổ truyền Việt Nam, với lịch sử hàng ngàn năm, đã chứng kiến một sự tiến hóa đầy màu sắc, phản ánh sự thay đổi trong cách tiếp cận và phương pháp chữa bệnh của người Việt qua các thời kỳ. Từ những phương thuốc thảo dược cổ xưa được truyền lại qua nhiều thế hệ đến sự kết hợp với các phương pháp hiện đại, y học cổ truyền ở Việt Nam vẫn luôn giữ vững vị trí quan trọng trong hệ thống chăm sóc sức khỏe của người dân.
Thời Kỳ Cổ Đại và Trung Đại
Từ thời kỳ Hùng Vương,…
Y học cổ truyền, với bề dày lịch sử hàng ngàn năm, không chỉ đơn thuần là việc sử dụng thảo dược và các phương pháp trị liệu vật lý. Một yếu tố quan trọng, thường bị bỏ qua trong y học hiện đại, chính là vai trò của niềm tin và sức mạnh tinh thần trong quá trình chữa bệnh và duy trì sức khỏe.
Niềm tin – Liều thuốc tinh thần
Theo quan niệm của y học cổ truyền, con người là một thể thống nhất giữa thể xác và tinh thần. Tinh thần khỏe mạnh, lạc quan có thể giúp tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi bệnh tật. Ngược lại, tinh thần suy sụp, bi quan…